Vitaal zijn, zowel fysiek als mentaal gaat niet zomaar. Het is geen kwestie van alleen maar sporten en ook zeker geen kwestie van alleen maar diëten. Het is een leefstijl en ik zorg ervoor dat het jouw leefstijl wordt.
Gezonde voeding aangevuld met voedingssupplementen, sporten, conditie, slaap en motivatie zijn bepalend. Op al deze gebieden kan ik u helpen met mijn jarenlange expertise.
Denge Sport biedt geen standaard programma, maar een programma op maat. Een persoonlijk programma gebaseerd op jouw doelen, wensen, gezondheid en motivatie. Een programma bestaand uit sport en beweging (conditie en spieropbouw), gezonde voeding aangevuld met voedingssupplementen, mental coaching en gezondheidstests.
Uniek aan Denge Sport is dat de persoonlijke begeleiding online en per telefoon zal gebeuren. Je kan trainen waar jij het prettig vindt dat kan in je eigen sportschool zijn maar ook thuis.
Mijn doel is jou tevreden te stellen en samen jou doelstelling te behalen of het nu conditieverbetering, afvallen, aankomen, krachttraining, bodybuilding of het voorbereiding om aangenomen te worden bij marechaussee/mariniers/leger is.